À propos de la formation
Comprendre et stimuler la motivation chez les adolescents
Retrouvez l’élan et l’énergie pour avancer vers vos objectifs.
Retrouver et maintenir une motivation durable pour atteindre vos objectifs.
Comprendre les mécanismes
Identifier ses freins
Développer l’autodétermination
Maintenir une dynamique
Dates et lieu
5-6 mars 2026
Mon Verger
Prix
290€
DESCRIPTION DE LA FORMATION
La motivation est le moteur qui nous pousse à agir, mais elle peut fluctuer au gré des obstacles, des doutes ou du stress. Cette formation vise à vous redonner l’élan nécessaire pour avancer avec confiance et constance, en identifiant vos leviers internes et en construisant une dynamique durable.
Grâce à des outils issus de la psychologie, des exercices pratiques et des réflexions guidées, vous apprendrez à dépasser vos blocages, à stimuler votre engagement et à renforcer votre autodétermination. L’approche se veut à la fois pragmatique et inspirante pour que vous repartiez avec une boîte à outils efficace et applicable immédiatement.
Grâce à des outils issus de la psychologie, des exercices pratiques et des réflexions guidées, vous apprendrez à dépasser vos blocages, à stimuler votre engagement et à renforcer votre autodétermination. L’approche se veut à la fois pragmatique et inspirante pour que vous repartiez avec une boîte à outils efficace et applicable immédiatement.
PROGRAMME DE LA FORMATION
Objectifs pédagogiques:
- Comprendre les mécanismes de la motivation chez les adolescents.
- Identifier les freins et leviers à la motivation scolaire, personnelle et sociale.
- Appliquer des outils pratiques pour favoriser l'engagement des adolescents.
- Adapter sa posture éducative pour encourager l’autodétermination.
Jour 1 : Comprendre les ressorts de la motivation chez les adolescents
Accueil et présentation
- Brise-glace
- Présentation du programme et des objectifs.
Les bases théoriques de la motivation
- Définitions de la motivation : intrinsèque, extrinsèque, motivation amotivée.
- Les mythes de la motivation
- Zoom sur le cerveau adolescent et la recherche de gratification immédiate.
Outil pédagogique : schémas, quiz interactif.
Les facteurs qui influencent la motivation à l’adolescence
- Facteurs personnels : estime de soi, confiance, compétences perçues.
- Facteurs sociaux : rôle des parents, pairs, enseignants.
- Facteurs environnementaux : climat scolaire, numérique et réseaux sociaux.
Atelier en sous-groupes
Comprendre les signaux de démotivation
- Manifestations comportementales et émotionnelles.
- Différencier démotivation, fatigue, trouble psychologique.
- Cas pratiques : analyse de situations concrètes.
Créer un climat motivationnel
Jour 2 : Outils pratiques et posture pour renforcer la motivation
9h00 – 9h15 : Échauffement collectif
Techniques et outils concrets
- L’entretien motivationnel adapté aux ados.
- Les techniques de fixation d’objectifs
Mise en situation
Encourager l’autonomie et la persévérance
- Comment aider l’adolescent à trouver du sens à ses efforts.
- La pédagogie du projet et l’apprentissage par l’action.
- Favoriser la créativité et les passions.
Atelier créatif :
Pause déjeuner
Accompagner sans démotiver
- Savoir doser aide et autonomie.
- Valoriser les progrès plus que les résultats.
- Gérer l’échec : en faire un levier plutôt qu’un frein.
Construire son propre plan d’action
- Élaborer un plan d’action personnel pour intégrer les outils dans sa pratique.
- Échange de ressources et bonnes pratiques.
16h30 – 17h00 : Conclusion et évaluation
Supports fournis
- Dossier pédagogique.
- Fiches outils pratiques.
- Bibliographie et ressources complémentaires.